In unserem zweiten SV-Home-Workout, welches sich vor Allem für die SV-Kids eignet, zeigen wir euch weitere Techniken, die ihr zu Hause üben und verfeinern könnt. Viel Spaß dabei.

In diesem Video zeigen wir euch, wie ihr euch auch ohne Partner zu Hause im Bereich SV fit halten könnt. Ihr lernt die wichtigsten Bewegungen und Haltungen für eure künftigen Techniken. Nutz dieses Video, um eure Bewegungen zu verfeinern und Eingänge und Übergänge zu üben. Viel Spaß damit. Bitte macht nur Sport, wenn ihr auch gesund und fit seid.

In diesem Video zeigen wir euch einfache Übungen für die ganz kleinen Judoka. Ihr braucht bis auf euren Judoanzug und ein Kissen keine weiteren Gegenstände um hier mit zu machen. Es werden grundlegende Übungen, die ihr bestimmt auch schon einmal im Training in der Judohalle gemacht habt, vorgezeigt. Macht einfach mit und haltet euch auf dem...

In diesem Video erklären wir euch, wie ihr euch einfach zu Hause warm machen könnt. Dazu könnt ihr auch eure Eltern oder Geschwister mit einbeziehen, oder sonstige Personen, die in eurem Haushalt leben. Nachdem ihr das Aufwärmtraining abgeschlossen habt, machen wir weiter mit ein paar Übungen zum Krafttraining. Dazu benötigt ihr keine weiteren...