Judo Workout 2: Speziell für Bambinis

Diese Übungen eignen sich für alle jüngeren Kinder

In diesem Video zeigen wir euch einfache Übungen für die ganz kleinen Judoka.

Ihr braucht bis auf euren Judoanzug und ein Kissen keine weiteren Gegenstände um hier mit zu machen.
Es werden grundlegende Übungen, die ihr bestimmt auch schon einmal im Training in der Judohalle gemacht habt, vorgezeigt.
Macht einfach mit und haltet euch auf dem Laufenden, in den kommenden Wochen folgen weitere Übungen für euch.

Bitte macht diese Übungen aber nur, wenn ihr euch gesund und fit fühlt.