Selbstverteidigung

Bei der  Kinder- und Jugend SV Gruppe wird im Alter ab 8 bis 13 Jahren trainiert. Hier wird besonderer Wert auf die Vermittlung einer altersgerechten und der Situation angemessenen Verteidigung gelegt.

Bei der Erwachsenenselbstverteidigung ab 14 Jahren gehört zur Ausbildung nicht nur das Erlernen allgemeiner Kampftechniken, sondern es wird auch auf die Stärken und Schwächen von jedem einzelnen Schüler eingegangen, um ein optimales Wissen und Können zu erreichen. Es werden Blöcke, Schläge,Tritte, Stöße und Würfe, sowie Hebeltechniken und Griffe verwendet. Dieses Training dient  zur Stärkung des Selbstvertrauens und zur Unterstützung der Zivilcourage.Diese Verteidigungsart ist auch besonders für Frauen geeignet.

Schnuppertraining

Generell kann man bei allen Selbstverteidigungs-Gruppen  zweimal kostenlos hineinschnuppern.


Als Kleidung reicht normale Sportkleidung (Sporthose / Shirt) völlig aus.

Bitte vor dem ersten Besuch bei uns melden!